Я лирик
Комментарии
 

Избавляемся от комплексов с помощью гречневой диеты

29 июня 2016 - Лирик
article1345.jpg

 Ещё несколько месяцев назад у меня не было ничего кроме комплексов, а это из-за того что у меня было немного лишнего веса. Я перепробовала многие средства и ничего не помогало. Однажды, сидя в интернете, на сайте / я наткнулась на одну диету. Я прочитала, и решила попробовать. И именно она мне и помогла.
Это гречневая диета. Это именно та диета, в которой нужно употреблять только один продукт по истечению нескольких дней. Для этого выбрана именно гречневая крупа, так как она содержит много витаминов, и плюс ко всему она сытная, и она является не много калорийной. Так же в гречневой каше намного меньше углеводов, чем у других кашах..
Гречневая диета длится от 7 и до 14 дней, всё зависит от того сколько вы хотите сбросить лишнего веса. За этот период у меня исчезли все отеки, так же моя кожа стала нормально выглядеть, и что самое главное за этот период я потеряла 8 килограмм. Эта диета переносится легче, чем многие другие, потому что 5 дней можно продержаться совершенно спокойно. Так же во время этой диеты нужно не забывать принимать различные витамины. Эта диета довольно таки строгая, и если же ты всё-таки решился, то нужно пройти её от начала и до конца. Если же вы всё-таки хотите получить желаемы результат.
Если же вы хотите повторно пройти такой курс, то следует дать своему организму перерыв в месяц.
После окончания этой диеты, я почувствовала себя намного лучше, так как она выводит шлаки и токсины из организма, так же снижает уровень холестерина в крови. Так же я почувствовала полное облегчение, ведь раньше мне так было тяжело и трудно.
Для получения полного эффекта, гречку я готовила не так как обычно. Когда вы придерживаетесь такой диеты, то нельзя добавлять в кашу разные приправы и даже соль. Гречку нужно заливать кипятком на ночь, и уже утром есть готовую гречневую кашу. Таким образом, каша сохраняет все свои полезные вещества и все витамины. Так же рекомендовано добавлять в гречку кефир. Но желательно что бы он был не жирный.
Уже с первых дней проведенной на этой диете, она показала свои результаты, чем я стала очень довольной и решила продолжать в таком же духе.
Так же во время гречневой диеты можно питаться фруктами, но только не много.
Но даже по окончанию гречневой диеты нужно придерживаться правильного питания. Нельзя питаться жирной пищей, нужно внести свой рацион, что-то легкое. Так же нельзя резко начать добавлять соль в пищу.
Похудение с помощью гречневой диеты вернуло меня к жизни. Я получила то что хотела, я избавилась от своего лишнего веса. Я нашла новую работу, исчезли все мои комплексы. А самое главное я нашла свою любовь. -- |

Нет комментариев. Ваш будет первым!