Я лирик
Комментарии
 

Лунная диета

16 февраля 2016 - Лирик
article1793.jpg

 Самая необычная диета, для того, чтобы сбросить вес – это лунная диета. Суть диеты заключается в том, что в зависимости от того, в какой фазе находится луна, человек принимает в пищу определенные продукты. Соблюдать ее очень просто, главное наблюдать вциклы луны.


Если луну видно полностью, то это фаза называется полнолуние. В полнолуние нужно соблюдать углеводную диету. Нужно принимать в пищу гречневую, перловую, рисовую каши, а также кушать творог, йогурт или сметану, но не в больших количествах.

В том случае, если изображение луны напоминает букву. С, то луна находится в убывающей фазе. Этот период является самым благосклонным для начала похудения, потому что организм обладает множеством сил, и физические упражнения не приведут к упадку сил. В этой фазе из организма выводится много токсинов, так как из организма удаляется много воды. Для похудения нужно снизить уровень калорий и перестать есть сладкое.

Если луны почти не видно, значит новолуние. Диета – белковая. Нужно принимать творог, рыбу, вареное мясо, и много витаминов.

Во время растущей луны, у людей повышается аппетит, в это время не старайтесь переедать, больше кушайте фрукты и овощи. Диета – бессолевая. Употребляйте овощные гарниры ко вторым блюдам, питайтесь фруктовыми салатами, они являются низкокалорийными. -- |

Нет комментариев. Ваш будет первым!